Etre dans l’instant, c’est être présent à ce qui se passe avec 100% de notre corps et 100% de notre esprit. Vivre l’instant présent, c’est être là complètement dans ce qui se déroule sous nos yeux. La tête ailleurs La plupart du temps on vit le moment la tête occupée à penser à quelque choseEn savoir plus surVivre l’instant présent[…]